豆腐は栄養価が高く、消化吸収が良いうえ低カロリーです。そのため、栄養バランスが崩れやすいダイエット中に積極的に取り入れたい食材です。 今回は、置き換えダイエット食にもしやすい豆腐のダイエットレシピをご紹介します。 豆腐は・・・